Usare solo lo spazzolino non basta
Forse questo titolo Vi lascia un po' stupiti: dopo tutto, probabilmente il "lavarsi i denti due volte al giorno" fa parte della Vostra natura, essendoVi sentiti ripetere così tante volte questo "ritornello" dai genitori durante tutta l'infanzia e l'adolescenza. Se è il Vostro caso, forse pensate di fare tutto il possibile per la salute dei denti e delle gengive. Dopo tutto, la salute fisica e l'aspetto per Voi sono cose che contano...

Ogni dente presenta cinque lati e solitamente se ne puliscono soltanto tre quando ci si lava i denti. Vi siete mai soffermati a pensare un po' alle superfici tra dente e dente, che sono impossibili da raggiungere con lo spazzolino?

Vi siete resi conto che l'uso regolare del filo interdentale può davvero essere decisivo se volete mantenere sani e belli per tutta la vita denti e gengive?

Se tutto ciò Vi giunge nuovo, non stupiteVi: non siete i soli. Dopo tutto dalle ricerche condotte risulta che il 77% dei giovani in età compresa dai 16 ai 24 anni mostrano i primi segni di malattie gengivali. Il motivo è semplice: l'importanza dell'uso del filo resta un concetto ancora non ampiamente diffuso e il suo utilizzo può risultare difficile e noioso, se non viene mostrata la tecnica giusta da adottare.

In questo dépliant si spiega perché è importante usare il filo interdentale e perché lo si dovrebbe usare con regolarità; vi si trovano, inoltre, utili consigli su come farlo diventare parte integrante della nostra igiene quotidiana.

Come usare il filo interdentale

1. Estraete e tagliate circa 45 cm di filo interdentale.
2. Avvolgetelo intorno al dito medio di ciascuna mano, mettendone di più su un dito rispetto all'altro.
3. Con il pollice e l'indice posizionate il filo interdentale tra i denti.
4. Avvolgete il filo intorno ad ogni singolo dente in modo da formare una "C".
5. Fate scorrere il filo in su e in giù sulle superfici dei denti, così da rimuovere la placca e i batteri. Per ogni dente utilizzate un tratto di filo pulito.

Una risposta alle vostre domande

D.: Perché è importante l'uso del filo interdentale?
R.: Utilizzare il filo è basilare per prevenire infiammazioni a carico delle gengive e dell'alito cattivo; può avere, inoltre, un ruolo importante nella prevenzione della carie interdendale. Rimuove, infatti, i batteri e i resti di cibo che si accumulano tra un dente e l'altro ed appena al di sotto del bordo gengivale, zone dove non si può arrivare utilizzando soltanto lo spazzolino.

D.: Quanti anni si dovrebbero avere per poter provare ad utilizzare il filo interdentale?
R.: Non si consiglia l'uso del filo ai bambini ancora piccoli, ma è una buona idea iniziare dalla prima adolescenza. Quando si reca la prossima volta dal dentista chieda a lui o all'igienista consigli in merito.

D.: Se usare il filo è così importante, perché nessuno me ne ha mai parlato sinora?
R.: L'80% della popolazione soffre di un qualche disturbo a carico delle gengive: la prova lampante è costituita dal fatto che sanguinano quando si usa lo spazzolino o il filo interdentale. La nuova enfasi che si pone sull'utilizzo del filo rientra appieno nella tendenza generale verso una medicina improntata alla prevenzione e verso l'incoraggiamento delle persone ad assumere un ruolo attivo nel gestire e nel mantenere la propria salute.

D.: Le brutte esperienze fatte dai miei amici e parenti mi hanno scoraggiato ad usare il filo interdentale - dicono che sia doloroso e noioso. Perché dovrei provarci?
R.: A livello di tecnologia del filo interdentale sono stati fatti, di recente, dei passi in avanti, arrivando a fili di più facile impiego, più resistenti allo sfilacciamento ed alle rotture durante l'uso e che scorrono meglio negli spazi tra un dente e l'altro. Provate i nuovi prodotti sul mercato e Lei e la Sua famiglia ne resterete piacevolmente sorpresi!

D.: Ho sentito dire che l'uso del filo causa il sanguinamento delle gengive. Se mi succede questo, è opportuno che smetta?
R.: No! Si tratta quasi certamente di un segno che le Sue gengive sono state colpite da una infiammazione ancora nella fase iniziale e c'è, dunque, bisogno che la pulizia interdentale venga eseguita regolarmente. Il sanguinamento dovrebbe cessare nell'arco di qualche giorno. Se ha dei dubbi, chieda consiglio al Suo dentista o alla Sua igienista.

D.: Nella mia famiglia è tipico avere problemi di denti e di gengive, come può essere d'aiuto il filo interdentale?
R.: Le malattie a carico dei denti e delle gengive non hanno carattere ereditario. La salute del cavo orale è interamente nelle Sue mani e l'uso quotidiano del filo interdentale svolge un ruolo attivo nella prevenzione e nel trattamento delle malattie gengivali, oltre che nel prevenire la perdita dei denti.

D.: Utilizzare il filo contribuirà a mantenermi fresco l'alito?
R.: Sì. Il filo interdentale asporta i batteri dannosi dagli spazi interdentali e lungo il bordo gengivale, eliminando così le cause delle malattie gengivali e dell'alito cattivo.

D.: Se uso con regolarità il filo interdentale, posso essere certo di conservare i miei denti?
R.: L'utilizzo del filo costituisce una prima linea di difesa contro le malattie gengivali ed è importante abituarsi ad usare con regolarità il filo interdentale. Se si manterranno sane le gengive, il risultato sarà la non insorgenza di forme più gravi ed irreversibili, come la parodontite ( che porta la perdita ossea e, alla fine, dei denti).

D.: Con che frequenza e quando è opportuno che si usi il filo interdentale?
R.: Ogni giorno, prima di usare lo spazzolino, come parte integrante della Sua igiene quotidiana. Si scelga il momento a Lei più consono, quando è più libero da impegni.

D.: Ci sono così tanti tipi di filo interdentale. Come faccio a sapere qual' è per me il più adatto?
R.: Si rivolga al Suo dentista o alla Sua igienista perché La consigli sul tipo che meglio corrisponde alle Sue necessità.

Soffrite della sindrome del "non lo uso perche' non so come fare"?

Se pensando al contenitore formato famiglia del filo interdentale, ve lo ricordate lì, sul piano del bagno ad impolverarsi, è probabile che in casa non abbiate fatto delle buone esperienze in fatto di uso del filo. Non è qualcosa di piacevole, non riuscite ad utilizzarlo in maniera efficace e, quindi, non lo usate del tutto. Lo ritenete utile in caso d'emergenza, se qualcosa vi rimane tra i denti, ma non costituisce parte integrante delle Vostre pratiche di igiene quotidiana.

Purtroppo si tratta di un fenomeno anche troppo diffuso, soprattutto tra coloro che utilizzano il filo interdentale per la prima volta; ritengono l'uso del filo complicato, noioso sgradevole: una perdita di tempo, insomma! Il filo ferma la circolazione nelle dita, si blocca tra i denti, si impiglia nelle otturazioni non perfettamente lisce e fa sanguinare le gengive! Probabilmente non Vi è mai venuto in mente che le gengive sanguinanti e l'alito cattivo costituiscono quasi certamente il segnale che sui denti c'è già un accumulo di placca e che serve usare regolarmente il filo interdentale...

Siatene certi: questi ostacoli si possono superare senza difficoltà prendendo più familiarità con il filo interdentale e facendo ricorso alla gamma di nuovi prodotti presenti sul mercato, tutti caratterizzati da una maggior facilità d'uso. Dopo tutto, se ci pensate, Vi lavereste forse la faccia soltanto a metà? E allora, perché lasciare a metà la pulizia dei denti?

Le regole d'oro per l'uso del filo interdentale

• Mettete a punto pratiche idonee di igiene quotidiana, prima che insorgano problemi alle gengive
• · Scegliete il momento della giornata più opportuno; alla sera, di solito, la maggior parte delle persone non è così impegnata come al mattino.
• · Prima usate il filo e poi lavateVi i denti come al solito.
• · Utilizzate il filo interdentale in maniera corretta: chiedete al Vostro dentista/alla Vostra igienista di mostrarVi come si fa.
• · Se Vi sanguinano le gengive, non smettete: il sanguinamento è uno dei primi segni della comparsa di disturbi relativi alle gengive. Cesserà dopo alcuni giorni di impiego regolare del filo interdentale.
• · Scegliete un prodotto di alta tecnologia, adatto alle Vostre necessità, e fate pratica. RivolgeteVi al Vostro dentista / alla Vostra igienista per avere consigli utili e farVi mostrare la tecnica giusta.

il vostro programma di igiene interdentale
Se questo dépliant Vi è stato dato dal dentista o dall'igienista, che Vi ha riscontrato un accumulo di placca/malattie gengivali, seguite i loro consigli e fate particolare attenzione alle zone della Vostra bocca contrassegnate nella figura riportata qui a fianco.

Per ulteriori informazioni sull'uso del filo consultare la Vostra igienista o il Vostro dentista.